Как выбирать одежду для фитнеса

Девочки! Я много вам рассказываю про шелк, шерсть и другие натуральные ткани. А сегодня, неожиданность! Мы поговорим о синтетике! Уже догадались, что речь пойдет о спортивной одежде? Как выбрать одежду для фитнеса и не выбросить ее после первой же стирки!

Первым делом смотрим состав! Я часто вижу на пробежке и иногда в зале девчонок в хлопковых стритовых костюмах, футболках или шортах. Это ошибка: в таком костюме хорошо гулять или ехать до спортзала, но не заниматься в нем! Да, для жизни нужно выбирать натуральные ткани, но в спорте действует обратная ситуация: ткань должна отводить влагу, а не впитывать ее! Поэтому выбираем топы и леггинсы из полиамида, полиестера или нейлона с добавлением лайкры.

Следующий пункт — смотрим, как выглядит ткань при растяжении. Принт не должен терять вид, а сам материал не должен просвечивать. Иначе в зале во время упражнений вы будете всем демонстрировать свое белье. А это не правильно! Кстати о белье: выбирайте специальное спортивное безшовное! Такое не будет нигде натирать, а также торчать и выделяться на теле ?

Еще один важный момент: качественная ткань является еще и антибактериальной. В состав такого волокна добавляются ионы серебра, и оно не собирает неприятные запахи!

Ну и последнее — визуальная составляющая. Красивая спортивная форма — это ведь дополнительная мотивация побыстрее прибежать в зал. Обычных топов, маек и тайсов у меня полно, так что решила попробовать комбинезон. Сначала сомневалась, что будет не удобно, но оказалось, что это как «вторая кожа»: ничего нигде не торчит, ничего не нужно подтягивать во время тренировки, а поддерживающий грудь топ (точнее, чашки) уже встроены в сам комбез.